ここのところ、製図板に向かう時間が多い。
しかも長時間はさすがに腰にくるようで、今朝もシップを腰に貼り、ベッドの上でしばらく横になっていた。

そうそう、筋肉が足りないのかも知れないし、増えた体重の悪影響のだろうと・・・・・・。

夕方、事務所にぶん屋さんが現れた！！！

見た目にも８キログラムの減量は解りやすい・・・・、当然のことに健康管理の話となった。

「ダイエットをしようてこと自体が問題でさぁ・・・・そりゃ期間限定だもん、終わりゃリバウンドしちゃうわけよぉ！つまり・・・ここが大事！日常の習慣を変えるてことなんだよねぇ。なんでこんな簡単なこと今まで気が付かなかったんだろうねぇ？」

やはり気にかけて、一月ぐらいから、じわじわと効果が出るのだそうです。



さぁ今日も歩くかなぁ、「きたの」にノムラモミジの葉を届けなくちゃ行けないし・・・・でも、車にしよう、徒歩で行ったら飲んでしまうぅ。

田辺＠ゆっくり動く事も良い運動になりますね（茶道も筋肉痛になります）。楽器演奏の習得も同じです・・・・ピアノ演奏。そう言えばぶん屋さんは音楽大学卒でしたねぇ♪