今日の暑さはこの夏最高でしょうか。
天竜や佐久間が浜松市と合併して、全国ニュースでも猛暑の話題で浜松市が取り上げられるようになりましたね。
先ほどＰチャンが　「大変～！外気温40度」　と言いながら真っ赤な顔をして帰ってきました。

普段汗をかくことが少ない私達も、一寸動くと汗ばんできます。
汗には体温調節、老廃物の排出など、さまざまな役割りがあります。汗腺機能が低下すると、水分とともにミネラル分まで一緒に排出され、体温調節がスムーズにいかなくなり体調不良が起こりやすくなります。

さらさらしていてニオイやベタつきも少ない、良い汗をかきましょう。
そのためには、シャワーで済ませずぬるめのお湯にゆっくりひたる、あえて熱い飲み物をとるなど体質作りに努めましょう。

現場に出ている業者さんやスタッフの皆さんも、水分を充分にとって体調を崩さないようにして下さいね。

ランドマークプランニング 株式会社