昨日､行ってきました「ジム」!!
代行の先生でちょいと内容が違い不安でしたが･･･。
ピラティスとは「お腹をえぐるんですよ、常に意識して下さいね」「筋肉ＵＰも行います」（汗）
半年間動かしていなかった私の身体は悲鳴をあげております
「皆さん大丈夫ですか？無理しないで下さいね！」
えっ～鏡越しに見るメンバー＜＜平気なんだぁ＞＞私､実は＜＜いっぱいいっぱい＞＞↓↓
ギブアップは出来ないぞ～変なプライドなのか？神の声「歳考えろよ～」　聞こえなーい
自分の為ですから！一時間頑張りました
なんだか身体が軽い感じ（＾０＾）/いいじゃん　いいじゃん
15分マッサージ機も使って快適さ
さぁーてと､ランチへ･･･神の声「カロリー考えろよ～」「無駄にするなよ～プライド」　聞こえなーい

起床と共に身体に違和感が｡｡｡クシャミするとお腹・胃・背中まわりが痛い若いＰちゃんでした！